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ぎっくり腰 やっちまった〜(ToT)

 

久々にやってしまいましたよ。

 

ぎっくり腰……

 

車を降りようとした時ぐぎっと(ToT)

 

その時はなんとか娘に支えながら家の中に入り、、、

ソファにドサッと倒れこみ。

 

一度横になるともうなかなか立てない。痛くて痛くて腰に力が入らない(><)

 

痛いのを我慢し腕に体重をかけながら立ち上がり、悶絶しながらしばらく痛みに耐える。

 

すると、とりあえず動けるようになるんですよね。ぎこちない動きながらも(⌒-⌒; )

 

立って動いている間はなんとかなるけど一度座ったが最後、次立つ時が痛いのなんのって。。。

 

 

夜いざ布団へ。

 

ところご寝返りができない!熟睡できませんでしたよ。動こうとするたびぐきっとくるもんだから…

 

おまけに朝立ち上がれない(⌒-⌒; )

痛みに耐え動けるようになるまでつらいつらい。

 

それでも仕事行きましたよ(笑)

立って動いている方が痛みが少ないから。

座りさえしなければなんとかなる!

 

ええ、なんとかなりましたよ(笑)

無事仕事を終え、家にたどり着きました(笑)

 

相変わらず座ってしばらくして立ち上がろうとする時は、悶絶してますが(笑)

 

明日も仕事かー

 

少し楽になってるといいな…

 


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at 21:31, よっこ, ひとりごと

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どうぶつの森 始めて2週間

どうぶつの森のアプリをダウンロードして約2週間。

そろそろ飽きてきたな〜

同じことの繰り返しなので…(^◇^;)

 

今はクリスマスイベント的なことをしてまして、こんな感じになってます↓

 

 

暇つぶし的に続けてますが、いつまで続くか…

 

アプリ内でフレンド登録した人のうち、すでに放置状態の人もちらほら(笑)

 

とりあえず暇つぶしにゆるーくやってます(笑)



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at 22:01, よっこ, ひとりごと

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グルテンフリー

 

ここ最近、なるべく小麦粉を使わない料理を作るようにしてます。

 

娘が小麦の含まれる料理を食べるとお腹壊すんですよね。

 

昔はそんなことなかったんだけどな〜

 

 

なぜ、小麦が怪しいとわかったかはまた今度書くとして…

 

 

最近はグルテンフリーのものも色々出てきてるようで、こんなの使って見ました。

 

米粉でてきてるようですね。

そうそう、米粉や大豆粉も小麦粉代わりに使ってます。

 

まあ娘も少し小麦が混ざってるくらいなら大丈夫なので、ガチガチに小麦フリーにしてるわけではないですけどね。

 

ダイエットもかね、小麦控えめ生活してます(笑)

 

 

 

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at 23:00, よっこ, ひとりごと

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